焦虑症并不是简单的焦虑，它的引起并非出自实际存在的威胁，其紧张、焦虑也与现实极其不对应，这些怪异的情绪，常常令患者羞愧难当。因此焦虑症的成为重所瞩目，虽然治疗焦虑症的各有特点，不过针对不同的焦虑症症状，焦虑症的各自体现了不同的治疗效果。

  药物

  有些人认为药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力，日前主要的抗焦虑药物有苯二氮昱类，包括劳拉西泮、安定、阿普唑仓和氯硝西泮。缺点为有时可导致困倦、易激、头晕和依赖。妊娠或哺乳期患者在使用前应向医生咨询。

  物理

  &ldquo 经颅微电流刺激&rdquo 是比较安全、的物理治疗焦虑症的方法，疗效快、和依赖性是这个的特点，该通过美国FDA认证、欧洲CE认证和中国药监局认证。它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。

  催眠

  催眠推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。对广泛性焦虑症亦有帮助。的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到比较佳效果。与生物反馈合作常可加强催眠的作用。

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  按摩

  大部分人在处于焦虑时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。这有点类似恶性循环：焦虑产生肾上腺素，使肌肉紧缩，结果导致更多肾上腺素生成，使肌肉更收缩。改变之道是找出受害的肌肉--通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后按摩数分钟，，按摩太阳穴也可纾解疼痛及治疗各种疾病(间接地)。按摩太阳穴里的神经，将松弛其他部位的肌肉--主要是颈部。

  按压位于手腕内侧正对小指皱褶处的神门穴位，可能对焦虑所致的睡眠障碍有益。紧压拇指和食指间部位1分钟。然后重复另一只手。按压间使穴位，有助于镇静和减少忧虑。将拇指放在你的手腕内侧，距部皱褶2指宽的前臂两骨中间处。紧压1分钟，重复3-5次，然后重复另一臂。

  焦虑症的诸多，本文有限不能详尽表述，希望通过上述焦虑症的配合自我调节的方式，您可以尽快摆脱焦虑症，如果您对焦虑症的治疗等相关内容，需要更进一步的了解，可以点击在线在线咨询。