患者本身会因病，在经济状况、社会因素等方面存在困难，难以维持正常的婚姻生活、职业生涯，甚至难以自我照顾。因此，带着疾病生活，并尽力发挥出尚存的能力和资源，过有意义的生活，就成了精神分裂症患者治疗和的比较终目标。

  那么作为患者比较坚实的支柱，家庭成员在其中能做些什么呢？

  1.照顾好负责照护患者的家人

  在很多情况下，承担这个责任的人是患者的父母或配偶。

  精神分裂症是一种能持续存在几十年的慢性疾病，在这几十年中，患者都会需要家人坚实的支持，这是一场持久战。

  需要确保，承担照顾责任的人本人有健康的身体和良好的心理状态。

  尽量不要把的责任扛在一个人身上，确保TA在需要的时候可以休息，能够找到舒缓压力的渠道。

  如果因为照顾病人而持续处于焦虑、抑郁的情绪中，自己去看一下精神科医生，也是非常必要的。

  2.接受相关的心理教育

  患者受疾病影响，不能在发病时学习相关的疾病知识，但家属可以。

  向主治医生了解：

  关于患者的具体病情；

  服用药物的种类、量和方法；

  发病或复发的征兆。

  不要轻信宣传神奇治疗效果的非正规医院或机构。

  3.提高服药依从性

  坚持服药，是预防复发的比较重要的保护因素。

  但患者经常可能对疾病的自知力不全（简单说就是认为自己没病，或者认为自己病已经好了）而不愿服药。

  另外，客观上则可能因为遗忘、服药方案过于复杂而漏服、错服。也有可能因为药物副反应而主动减药、停药。

  因此，无论患者本人是否表示愿意吃药，家属都应协助提醒。

  4.改善家庭内部的关系

  一句话建议：家庭成员之间不要经常责骂、显示出攻击和敌意。

  在的家庭成员之间保持关爱的态度，产生矛盾和不一致态度时避免使用责骂、情绪激动地争论等「高情感表达」的方式沟通。这样能够地减少患者复发的可能性。

  同时，友爱的家庭环境对于其他家庭成员而言，也是幸福感的重要来源。

  5.减少指责或过度保护

  精神分裂症的患者社会功能较健康人有所下降，这并不是他们本意如此，指责他们做不到一些常人能做到的事，并不能帮助他们立即胜任这些工作，的治疗和训练才可以。从另一个角度而言，他们也并不是一无是处。

  虽然能力有所下降，但依然有从事某些事物、社会交往的能力。过度保护，不让他们接触社会或者尝试工作，会损害他们功能的恢复。

  6.要对未来怀有希望

  精神分裂症有希望过上正常生活吗？真的有。但是，「治好」后的患者，人际交往的能力、工作能力可能都会受到影响。所以，应该减低对疾病恢复的期望值。

  事实上，「未来的希望」在于：即使带着疾病，也能过上有意义的生活。

  7.寻找家庭以外的支持系统

  每个家庭都有自己独特的资源，不要孤军奋战，根据自身特点，寻找家庭以外的帮助，有助于你们走得更远、更轻松、更幸福。

  在有经济条件的情况下，求助于心理咨询师，能帮助照护者更系统地理解和处理自己的情绪问题。

  8.照顾好自己

  在接诊患者的过程中，我常常能见到一些家属，火急火燎地把患者送来医院，言语间充满了焦虑、愤懑，甚至怀着一点点对患者的痛恨。

  但说着说着，他们的焦虑和愤懑就变成了悲哀，甚至忍不住哭出声来。愿你们都能照顾好自己。