预防神经官能症出现的方法有哪些呢？神经官能症是当前为多见的疾病，影响是特别严重的，有很多的人会触及到此病，从而让他们特别的焦躁，还会困扰到他们平时的生活，朋友们需要注意进行此病的预防，方能减少神经官能症的出现，下面为您详细介绍。

   1.培养稳定的心态、防止反应过激：一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态，但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，是否能一如既往，则是一个人心理素质的重要反应。稳定的心理状态，必定能保持良好的心理健康，能适应各种环境，有充沛的精力和体力，有丰富的创造活力和健全的躯体。因此日常注意培养自己对各种环境事件的正确认识，不回避困难，不因循守旧，改变脆弱的性格，锻炼坚强的意志，以形成积级向上的稳定的心理状态，是预防神经症的一个重要方面。

   2.锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击：每个人有每个人的性格，有的完整建全、有的欠缺不足，有的坚强、有的脆弱，有的敏感、有的稳重，一个人心理健康的好坏、完整与残缺、能否接受各种应激事件的冲击，继续保持良好的身心健康，与一个人的性格锻炼有关。一个人即使有好的先天条件，但后天也决不是一定能形成良好的性格；反之，虽有先天不足，但能执意刻苦学习培养，仍能造就出坚毅顽强的性格。

   3.加强品德修养，避免劣性刺激：一个具有良好品德修养的人，必然是心胸开朗、心地坦荡，对人对己都能做到和善、慈祥、宽容，在言语和行为上，不会去伤害他人，也能主动避免日常生活中纷繁、千变万化的人际冲突和纠纷而保持良好的心理状态。　

   温馨提示：上文已经为大家介绍了神经官能症的内容，大家现在应该知道预防神经官能症出现的方法有哪些了，如果你发现身边的人有神经官能症的情况，一定要及时治疗，以免耽误病情，避免让病情恶化。如果您还有什么问题可以在线咨询医师。