广场恐惧症特指在公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧，因为要逃离这种地方是不可能的或者是会令人感到尴尬的。患者比较怕去开会或去商场购物，也不敢到空旷的场所,如运动场、广场,即便是乘公共汽车、火车等交通工具也非常害怕、紧张。怎样克服广场恐惧症？

　　首先，要克服害怕心理：这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。

　　其次，要去掉自卑，增强自信：从心理上去掉自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话。另外要增强自信，从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度。一个能接纳自己的人是非常自信的，反之则自卑。

　　再则，要做到举止应尽量随和：不要过分注意自己的举止。正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。

怎样克服广场恐惧症

　　1.多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力。 2.多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加。 3.多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。

　　总而言之，只要我们在平时的生活中多多关心孩子，让他不是老是有“害怕”的念头，慢慢地让他融入外面正常的社交生活，锻炼他的自信心，这样就能比较好的预防广场恐惧症的发生。如果小孩出现了广场恐惧症的一些症状，也不要过于大惊小怪，以平常心对待，多跟孩子交流沟通，帮助树立自信心，这样就帮助缓解广场恐惧症的情况。